ANITA NA COZINHA | O MEU BATIDO PREFERIDO
junho 01, 2016
Desde que mudei para a minha casa nova com o namorado que ambos temos tido alguns hábitos mais saudáveis. Sempre planeamos isso, quando fossemos viver juntos iríamos ter mais cuidados na nossa alimentação. Às vezes sou eu que o relembro para não comer algo, outras vezes, e MUITAS VEZES é ele que me chama à razão. Sou muito comilona, confesso o meu pecado ahah
Uma coisa mais saudável que adoro fazer é batidos! Hoje partilho os ingredientes do meu preferido de todos!
Para fazer este batido utilizo: uma banana, uma bolacha digestiva ou de aveia, uma mão de espinafres e leite de aveia.
Uma dica? Guardem os espinafres no congelador e podem ir utilizando conforme precisam, sem eles se estragarem. Não se sente o sabor a 'verde' percebem? E o ingrediente super saudável está lá :) Por vezes também junto aveia e/ou canela. Coloco tudo a triturar e voilá! Fica tão saboroso, e por norma é o meu pequeno almoço.
Contem-me tudo: quais são os vossos batidos preferidos?
14 comentários
Parece ser muito bom! Beijinhos :)
ResponderEliminarNINETEEN MOONS
Adoro batidos, tenho de experimentar esse!
ResponderEliminarBeijinho, Something Contemporary ♡
Deixei de incluir leite, iogurtes e até as bebidas de soja nos batidos. Substituí quase tudo isso por chá. Depois vou adicionando frutas, algumas sementes ou frutos secos, dependendo do que apetecer.
ResponderEliminarBeijinho.
Lilium
O Meu Dolce Far Niente
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Ai, não consigo! Deve ser da cor. :p
ResponderEliminarBeijinhos ♥
Mónica Rodrigues dos Santos
http://cupcakewomen.blogspot.pt/
Parece ser delicioso, vou experimentar.
ResponderEliminarBeijinhos
Blog:VirgíniaFerreira
Que bom! Nunca experimentei, mas tem ar de ser uma óptima combinação. Eu e o meu namorado também estamos sempre a dizer isso, que quando formos viver juntos vamos tentar ter uma alimentação ainda mais saudável e sustentável. E deste-me uma novidade, não fazia ideia de que o continente tinha bebida de aveia!
ResponderEliminarGIVEAWAY Pack Odisseias SPA + AVENTURA + GOURMET
Costumo fazer batidos mas ainda não me atrevi a por legumes, uso sempre fruta. Também junto a bolacha maria que fica TOP
ResponderEliminarTenho de experimentar este
>> http://joandcompanystyle.blogspot.pt/ <<
Vou experimentar esse! :-) Fiquei curiosa em relação ao sabor gostei muito do blogue beijinhos...
ResponderEliminarMeu cantinho Lusitana❤Blog
Novo post: Unhas da Semana!!!
Estou a morar sozinha desde setembro e tenho tentado levar hábitos mais saudáveis, mas às vezes (ok, sempre :p) quando se chega do trabalho a passar das 20h, a última coisa que apetece fazer é cozinhar e.. lá vai uma pizza congelada para o forno xD
ResponderEliminar700Destinations
AMEI já quero fazer!
ResponderEliminarmuito saudável :)
É algo a experimentar sem dúvida...
ResponderEliminarUm beijinho
(NOVO POST NO BLOG- myredkiss.blogspot.com)
Sem dúvida que vou experimentar :)
ResponderEliminarMY KIND OF JOY
Vou experimentar! :)
ResponderEliminarIsa M., Tic Tac Living
Mais um para eu experimentar. Sou apaixonada por batidos! *
ResponderEliminarthebrunettetofu.blogspot.pt
Obrigada por partilhares a tua opinião comigo! Se quiseres saber mais alguma coisa podes sempre enviar-me um email para: thesimplyana@gmail.com.